pausas activas dinámicas - Una visión general
Ideal para promover el trabajo en equipo al tiempo que, como en todos los casos, ponemos nuestro cuerpo en movimiento
Para descansar los ojos: parpadea varias veces, luego mueve los ojos a la derecha, sostén la mirada 6 segundos y vuelve al centro. Haz lo mismo hacia el lado izquierdo.